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Rory the Dinosaur Me and My Dad 아빠 고마워요!Reading (English)/Children's book 2021. 7. 27. 23:36
도서관에서 이 책을 처음 보았을 때, 아빠 공룡이 아기 공룡과 놀아주는 그림에 홀딱 반해서 빌려왔어요. 글밥이 많지 않더라도 집에서 그림을 더 자세히 보며 아껴 읽어야지 하는 마음이 생기거든요. 아기 공룡 로리는 몇 살쯤일까요? 5~6살? 조카들이 어릴 적 어땠는지 떠올려보니 그 나이 때이지 않을까 짐작한답니다. 그림만 봐도 로리는 에너지가 넘치고 용감하며 호기심 대왕인 것 같아요. 아이와 함께 이 책을 읽을 때 로리가 '놀이하는 것' 등을 이야기해보면 자기 경험담이 술술 나오지 않을까요. ㅎㅎ 로리는 어리지만 아빠도 휴식이 필요하다는 것을 이해해요. 그래서 혼자 모험을 떠난답니다. 필요한 것들을 챙겨서... 그 목록 중에서 제일 마음에 든 것은 '땅콩버터를 바르고 초콜릿칩을 콕콕 박은 샌드위치'... ..
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The Lion Inside 레이첼 브라이트의 그림책Reading (English)/Children's book 2021. 7. 25. 22:18
더 나이가 들어도 나는 여전히 그림책을 찾을 것 같다. 아침 운동을 마치고 들른 도서관에서 보물 같은 책을 찾았다. 레이첼 브라이트의 The Lion Inside. 표지 그림부터 내 마음을 사로잡았다. 찾아 읽으실 분들을 위해 많은 내용을 스포하고 싶지는 않다. 새로운 여행지에서 낯선 골목길 모퉁이를 돌면 때로 예상하지 못했던 풍경이 펼쳐질 때가 있다. 글밥이 많은 소설책 보다 그림책은 그런 재미와 기쁨을 줄 수 있다. 주인공인 생쥐... 생쥐라고 하자. 자신을 미약하고 남들 눈에 띄지 않는다고 생각한다. 너무나 작고 작아서... 늘 근엄하며 모든 동물의 선망의 대상인 사자의 큰 울음소리를 내는 법을 배우고 싶어한다. How to Roar 이런 울음소리는 책으로 배울 게 못된다. 생쥐는 찾아간다. 누구를..
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ETSY 신규 가입 중단Daily 2021. 7. 25. 10:15
디지털파일 판매에 관심이 있어서 엣시 홈페이지에 들어갔더니 아무리 찾아봐도 국가선택 메뉴에 한국이 없는거예요. 미국 특정 홈페이지 가입할 때 간혹 선택이 제한되기는 하지만 그런 경우는 미국 내에서만 서비스가 되는 경우였어요. 엣시 판매자로서 한국 신규가입이 되지 않는 이유를 살펴보니... 2021년 4월 26일 부터 엣시페이먼트를 사용하지 않는 국가의 판매자는 엣시홈페이지에서 판매자로 등록할 수 없다고 합니다. 하지만 이전 가입자는 이용 가능하다고 합니다. Why we made this change As millions of new buyers discover Etsy, we want to maintain a safe marketplace for both buyers and sellers. When a ..
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전복 표고버섯 볶음으로 여름을 이겨내요.Eating/Side dishes 2021. 7. 23. 18:29
일을 하며 바쁘다고 대충 챙겨 먹고 스트레스 쌓인다고 달달한 커피를 계속 마셨더니 걱정했던 대로 건강검진 결과가 생각보다 좋지 않았어요. 간수치를 보니 지방간이 있고 다른 두 가지도 정상범위보다 높게 나와서 걱정이 되더라고요. 그래서 이것 저것 찾아보니 간에는 부추, 비트, 마늘, 강황, 녹차가 도움이 되더라고요. 오늘 볶음재료에 쓰이는 표고버섯은 콜레스테롤 수치를 낮추는데 특히 좋아요. 기름을 살짝 두르고 볶으면 고기보다 더 맛있는 것 같아요. 기운이 처지지 않기 위해 전복과 함께 요리해 보았습니다. 전복은 손질하기가 어렵지만 그래도 이렇게 만들어 먹으니 너무 맛있네요. 두 재료 모두 쫄깃한 식감으로 씹는 맛도 있어요. 연일 폭염인데 여러분도 두 재료로 만들어 드시고 건강 챙기시길 바랍니다. ^^
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보리 콜리플라워 샐러드로 건강한 식사하세요.Eating/Main dishes 2021. 7. 23. 18:13
콜리플라워는 비타민 C가 풍부하고 항암효과가 뛰어나다고 합니다. 예전에는 마트에 갔을 때 브로콜리만큼 자주 볼 수 있는 건 아니라서 구입이 힘들었어요. 그런데 요즘 마트에서 소량씩 포장이 되어서 많이 팔리고 있네요. 브로콜리만큼 건강한 식재료니까 자주 먹으면 좋을 것 같아요. 콜리플라워 라이스나 콜리플라워 도우로 만든 피자 레시피가 나오는 걸 보면 그 인기를 실감할 수 있네요. 재료로 쓰였던 보리는 식이섬유가 다량 함유되어 있고 혈당조절에도 효과가 있어요. 모양이 너무 귀여운 완두콩은 비타민이 풍부하고요. 오늘은 보리, 콜리플라워, 그리고 완두콩으로 샐러드를 만들어 보았습니다. 보리는 한 컵 분량으로 미리 불려 놓고, 콜리플라워는 야채세척제를 이용해 깨끗이 씻었어요. 물에 삶는 것보다는 살짝 데치는 정도..
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오이샐러드Eating/Side dishes 2021. 7. 18. 10:23
달고 기름진 음식과 같은 묵직한 것들을 먹고 나면 내 몸은 축축 처지거나 오히려 기분을 상하게 만든다. 조금만 나를 더 신경 쓰면 건강에 좋은 잘못된 것을 먹었다는 심적 부담이 생기지 않는 것 같다. 그래서 만들어 본 오이 샐러드... 물론 오이만 있는 건 아니다. 준비할 재료 오이 한 개, 모짜렐라 치즈 50~100g (치즈를 좋아한다면 증감 가능), 그린 또는 블랙 올리브, 레몬 한 두 조각(데코용) 소스 - 올리브 오일, 레몬즙 1큰술, 소금, 후추 소스는 미리 만들어두는 것이 편하다. 아니면 위 재료들을 섞어놓고 마음이 급해지더라 :) 요즈음 건강이 좋지 않아 먹는 것에 신경을 쓰는 편이라서 그런지 꽤 예민해지기도 했었다. 꾸준하게 식습관을 고쳐나가야 하는데 워낙 초등 입맛이라 이렇게 샐러드 요리..